J-WETインド支部~ヨガのこころ~2019.11.10

元気補給できました!

本当に疲れてくると何もできなくて

とくに私の場合、思考が止まってしまうんだと
今回よくわかりました。

 

初めてもシャラ、初めてのアシスタント、初めての難しい哲学クラス・・・

 

授業が終わって家に帰ると、すれ違う人に愛想笑いをする元気もありません。

 

ただただ横になる・・・

 

疲れすぎて眠れないというのも初めての体験でした。

練習もして、暑い中アシスタントもして体はすっかり疲れているのに

気持ちはまだテンション高めで、くたくたで横になっても夜になっても眠れませんでした。

 

1週間が終わってようやく眠れる!と思った休日前の昨夜、

大雨と雷でほとんど眠れませんでした!

雨と雷の音もさることながら、

近所の水牛が

雷が怖かったみたいで、恐竜のような声で

「ぶおー!ぶおー!」と鳴いていたのです。

うるさかった!

 

でもだんだん、こわいんだな、かわいそうだなと思ったけど

大雨の中外に出ていって、なでてあげるわけにもいかないしね・・・(^^;

 

そんなこんなで今日のランチ後にしかりと2時間、気を失ったように眠りました。

今はすっかり疲れが取れて元気です。

よい睡眠は大事ですね!

 

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