J-WETインド支部~ヨガのこころ~2019.09.16

今週のクラス予定です☆

3連休の続く9月の下旬です。
風邪気味になったり、秋の花粉症になった方のお話しも聞きます。
そんな時は無理せず、休憩をいれながら過ごしていきたいですね。
お茶を飲む、深呼吸するなど簡単にできるリラックス方法が役に立ちますね。
よいリラックス方法があったら教えてください。

それでは、今週のクラス予定です。

・アシュタンガヨガ基礎クラス
@翼住宅
9月17日(火) :19:00~20:30

@神通50
9月18日(水) :10:30~12:00
9月21日(土) :10:30~12:00

・イブニングマイソール
@翼住宅
9月18日(水) :19:00~21:30

・マイソールToyama
@神通50
9月19日 (木):9:00~12:00
9月20日 (金):9:00~12:00

9月21日 (土):6:30~10:00
9月22日 (日):6:30~10:00
9月23日 (祝):6:30~10:00

・呼吸クラス
9月22日 (日):10:30~12:00

★話し方講座★
発声・内容の選択・組み立て方に分けて
苦手な部分をひたすら練習します!
コミュニケーションの誤解をなるべく少なくできますよ!
どちらも内容は同じです。ご都合のよい方に参加してください。
※どちらもあと2名様までです

9月19日(木)19:30-21:00
https://www.facebook.com/events/431958784088999/

9月22日(日)13:00-14:30
https://www.facebook.com/events/751064495323042/

☆アーユルベーダヨガマッサージ(施術を受けるもの)のご予約は
日程が埋まってまいりました。
ご希望の方は候補日を3つほど上げていただけると助かります。
宜しくお願い致します。

今週も心地よく過ごしましょう♪

片山リナ

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